Šiandien gimdos kaklelio osteochondrozė yra viena iš dažniausių vyresnių nei 30 metų žmonių ligų. Vykstant patologiniam procesui, tarpslanksteliniai diskai ir patys slanksteliai sunaikinami. Vėliau liga paveikia netoliese esančius indus, audinius, raiščių sistemas.
Svarbios grėsmingos šios ligos paplitimo priežastys, gydytojai vadina sėdimą gyvenimo būdą ir sėdimą darbą.
Be to, ligos vystymąsi palengvina:
- nervinis stresas, nuolatinis pervargimas;
- sunkus fizinis darbas;
- antsvoris;
- organizmo imuninės sistemos veikimo sutrikimai;
- nemaloni kaklo padėtis miegant;
- komplikacijos po infekcinių ligų.
Gimdos kaklelio osteochondrozė dažnai išsivysto vyresnio amžiaus žmonėms dėl senatvinių kūno pokyčių.
Gimdos kaklelio osteochondrozė turi 4 laipsnius. Šiame straipsnyje bus aptarti 1 ir 2 etapų ligos simptomai ir ypatumai, nes ligos padariniai yra grįžtami, o kompleksinis gydymas padeda gerai, įskaitant vaistų, tradicinės medicinos, pratimų, fizioterapijos vartojimą.
1 gimdos kaklelio osteochondrozės etapas
Pradiniai gimdos kaklelio osteochondrozės požymiai 1 stadijoje yra silpni. Dažnai žmogus į juos nekreipia dėmesio („sprandą papūtė, jis praeis pats“).
Kūnas paprastai praneša apie ligos atsiradimą taip:
- kaklo skausmas, sustiprėjęs pasukus galvą;
- rankos ir peties tirpimo ir silpno dilgčiojimo pojūtis;
- bendras kūno silpnumas.
Šiame ligos vystymosi etape daugelis veltui neskuba kreiptis į gydytoją, negalavimus priskiria pervargimui, nerviniam stresui.
Patologinis procesas ką tik pradėjo savo destruktyvią veiklą. Tarpslanksteliniai diskai nėra visiškai praradę savo elastingumo. Laiku teikiama medicininė pagalba padės išvengti tolesnio 1 stadijos osteochondrozės vystymosi.
Terapiniai metodai kartu su masažu, kineziterapija sugeba atkurti pažeistą vietą iki visiško išgydymo.
2 etapas gimdos kaklelio osteochondrozė
Vėlyvas medicinos pagalbos kreipimasis į gimdos kaklelio osteochondrozės progresavimą, liga pereina į antrąją stadiją. Toliau vyksta tarpslankstelinių diskų sunaikinimas, patologinis procesas paveikia pačius slankstelius ir netoliese esančius audinius, indus.
Nervų šaknų sugniaužimas lemia tai, kad skausmas nėra lokalizuotas, bet sklinda į ranką, petį, nugarą, po mentele.
Pacientai kreipiasi į kardiologą su skundais dėl skausmo širdies srityje. Tyrimo metu paaiškėja, kad kardiograma yra normos ribose, o skausmingus pojūčius sukelia osteochondrozė.
2 stadijos gimdos kaklelio osteochondrozė pasireiškia šiais simptomais:
- stiprus kaklo raumenų skausmas;
- nesugebėjimas pasukti, pakreipti, pakelti galvą;
- stiprus kaklo ir viršutinės pečių juostos tirpimas;
- dažnas galvos skausmas;
- nuolat aukštas kraujospūdis;
- sumažėjęs našumas;
- nuolatinio nuovargio, silpnumo jausmas;
- traukiantis skausmas, sklindantis į ranką, po mente, į nugarą;
- skausmas širdies srityje.
Pastebima nuolatinė nugaros raumenų įtampa, dėl kurios slanksteliai pasislinko. Tai gali sukelti stuburo kreivumą.
Ligos gydymui šiame vystymosi etape reikia rimtesnio požiūrio, kuris apima:
- vaistų terapija;
- medicininis ir diagnostinis tyrimas;
- fizioterapija;
- akupunktūra;
- fizioterapijos pratimai;
- masažas;
- griežta dieta;
- siaurų specialistų (ortopedo, chirurgo, neuropatologo) konsultacija.
Visas gydymo kursas rengiamas atsižvelgiant į paciento kūno ypatybes, amžių, ligos sunkumą, jis gali trukti iki 2 mėnesių.
1 ir 2 gimdos kaklelio osteochondrozės prevencija
Norint išvengti gimdos kaklelio osteochondrozės priepuolių, būtina reguliariai atlikti prevencinių priemonių rinkinį.
Pagrindinės gairės yra šios:
- Stebėkite savo svorį. Kiekvienas papildomas kilogramas padidina stuburo apkrovą. Tai neišvengiamai praras tarpslankstelinių diskų elastingumą, sutriks kraujotaka. O tai savo ruožtu prisideda prie osteochondrozės atsiradimo.
- Pabandykite daug judėti. Sėdimas gyvenimo būdas padeda sumažinti raumenų tonusą, visos kūno sistemos pradeda veikti su pertraukomis. Naudinga mankštintis gryname ore, maudytis, važinėti dviračiu, vaikščioti.
- Laikykitės taisyklingos laikysenos. Neslėpkite, eidami sėdėdami prie savo stalo laikykite tiesią nugarą. Norėdami tai padaryti, nustatykite taisyklę, kad kiekvieną dieną atliksite kelis paprastus pratimus.
- Darbui kompiuteriu pasirinkite kėdę su stuburo atrama. Kelkitės nuo stalo kas pusvalandį, padarykite šiek tiek apšilimo.
- Infekcinių židinių pašalinimas organizme. Bet koks infekcinis kūno dėmesys gali sukelti prielaidas atsirasti kaklo stuburo osteochondrozei. Tai ypač pasakytina apie ENT organus (ausis, gerklę, nosį).
- Teisinga kūno padėtis miego ir poilsio metu. Rekomenduojama naudoti ortopedinius čiužinius ir pagalves. Jų konstrukcija užtikrina teisingą stuburo padėtį, leidžia kūnui kuo labiau atsipalaiduoti poilsio metu.
- Kasdieninių fizinių pratimų komplekse turėtų būti atliekami pratimai stuburo osteochondrozės prevencijai.
- Tinkama mityba. Nepersistenkite aštraus, riebaus, rūkyto maisto. Pabandykite į savo dienos racioną įtraukti daugiau žalumynų, daržovių, vaisių.
- Atsisakykite alkoholio ir tabako rūkymo. Dabar tai ne tik nesveika, bet ir nemadinga.
- Kasmet atliekama medicininė apžiūra. Ultragarsas, rentgeno tyrimas, tomografija gali nustatyti ligą ankstyvosiose vystymosi stadijose.
Atminkite:jūsų sveikata yra jūsų rankose. Laikydamiesi paprasčiausių taisyklių, jūsų kūnas leis išvengti tokios rimtos ligos kaip gimdos kaklelio osteochondrozė.